ستار فود

أعشاب طبية تساعد في سن اليأس

أعشاب طبية تساعد في سن اليأس


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

سن اليأس هو موضوع يبدأ عاجلاً أم آجلاً في مطاردة رؤوسنا ، من المهم أن نعرف أنه بغض النظر عن مدى رعبه الذي قد يعطينا البعض ، فهو مرحلة طبيعية في حياتنا مثل المراهقة.

تغيير كبير بلا شك ولكن سر مواجهة هذه المرحلة الجديدة يكمن في التمكين الذي يقوم به كل واحد منا في اتخاذ القرارات واتباع المسار الذي يأخذنا عبر عبور لطيف وهادئ نحو الوجهة الجديدة.

ما هو سن اليأس؟

من وجهة النظر الفسيولوجية ، فإن انقطاع الطمث يتوافق مع انقطاع عمل المبايض. إنها آلية طبيعية تحدث مع تقدم العمر ، وعمومًا حوالي 50 عامًا.

عادة ، بعد سن البلوغ ، ينتج المبيض كل شهر تحت تأثير هرمونات الدماغ ، عدة بويضات - هذه هي الأمشاج الأنثوية. خلال هذه الدورة ، ينتج المبيض أيضًا هرمونات ، أولاً الإستروجين ثم البروجسترون. تعمل هذه الهرمونات على تحضير بطانة الرحم لاستقبال جنين مستقبلي في حالة الإخصاب. نادرًا ما يحدث هذا الإخصاب ، حيث يتوقف المبيض عن إنتاج الهرمونات وتتلف بطانة الرحم جزئيًا ، وهذا هو سبب القواعد.

بمرور الوقت ، ينضب مخزون البويضات ولم يعد المبيضان يستجيبان للتحفيز بواسطة هرمونات الدماغ ، حيث لا توجد بويضات كافية. تصبح الدورات غير منتظمة أكثر فأكثر ، ولا ينتج المبيضون هرمونات ، ولا توجد إباضة ويتوقف الحيض.يعني مصطلح سن اليأس على وجه التحديد وقف الحيض.

إن غياب إفراز المبيضين للهرمونات هو سبب معظم علامات سن اليأس: الهبات الساخنة ، جفاف المهبل ، التعرق الليلي ، زيادة الوزن. ما يقرب من 80٪ من النساء يشعرن بعدم ارتياح حقيقي ، لكن لحسن الحظ هناك حلول.

نبتة لكل عرض

الهبات الساخنة: يعتبر نبات الكوهوش الأسود من أكثر النباتات فعالية في تخفيف الهبات الساخنة ، حيث أنه يقلل من مستويات LH ، وهو هرمون ملوتن يساهم في ظهور تفاعل حركي وعائي مصحوب بتسرع القلب.

القلق والتهيج والأرق: النبات الأكثر شعبية لعلاج هذه الاضطرابات هو حشيشة الهر ، مما يحسن حالات القلق والتوتر والأرق. على الرغم من أنها ليست سامة ، إلا أنها يمكن أن تزيد من تأثير بعض مضادات الهيستامين ومضادات الصرع والباربيتورات. كما يعمل الخشخاش والزيزفون في كاليفورنيا على تحسين القلق والأرق ، ولكن يجب تجنبهما أثناء الحمل.

الاكتئاب الخفيف: تدعم العديد من الدراسات العلمية فعالية نبتة سانت جون ، والمعروفة أيضًا باسم نبتة سانت جون ، في علاج الأعراض النمطية للاكتئاب الخفيف ، مثل الاكتئاب وفقدان الاهتمام. من بين الآثار الضارة لهذا النبات السمية الضوئية ويمكن أن يتفاعل مع الأدوية الأخرى ، خاصة تلك المستخدمة في علاج السرطان والإيدز ومضادات التخثر والعلاجات الهرمونية. لا يجب تناوله أثناء الحمل والرضاعة

اضطرابات القلب والأوعية الدموية: يشار إلى gugul أو gugulon ، وهي شجرة موطنها الهند وباكستان ، للسيطرة على فرط شحميات الدم وفرط كوليسترول الدم وزيادة شحوم الدم. في الأشخاص الذين لديهم ميل للإصابة باضطرابات معوية يمكن أن يسبب الإسهال ويجب استخدامه بحذر في حالة ضعف الكبد أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو عمليات الإسهال. من ناحية أخرى ، فإن البندق الساحر ، وهو شجيرة شبيهة بالبندق ، والكرمة الحمراء يحسن الدورة الدموية المحيطية والأعراض المميزة لعمليات الدوالي.

آلام الجهاز العضلي الهيكلي: العمل المضاد للالتهابات والمسكن لمخلب الشيطان ، وهو نبات عشبي موطنه أفريقيا ، يسهل تخفيف حالات الروماتيزم التنكسية والتهاب المفاصل والتهاب الأوتار والآلام الأخرى ، مثل النقرس وألم الظهر. لا ينصح بتناولها في حالات قرحة المعدة والاثني عشر ، وأثناء الحمل والرضاعة.

زيادة الوزن: من بين أكثر النباتات فعالية لمكافحة زيادة الوزن الشاي الأخضر والخرشوف. الشاي الأخضر يعزز القضاء الكلوي للماء وهو مساعد في علاج السمنة. لا يسبب هذا النبات آثارًا ضارة كبيرة ، على الرغم من أن محتواه من الكافيين لا ينصح باستهلاكه لدى الأشخاص الحساسين لهذه المادة. يشار إلى الخرشوف في عسر الهضم غير التقرحي ، والاختلالات الكبدية الصفراوية ، وفرط شحميات الدم ، وعلاج زيادة الوزن والأنظمة الخاصة.

شيخوخة الجلد: تعتبر زهرة الربيع المسائية أو زهرة الربيع فعالة في علاج الاضطرابات الجلدية (التهاب الجلد التأتبي) والعمليات الالتهابية المزمنة (التهاب المفاصل الروماتويدي) وتمنع شيخوخة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه بشكل شائع لعلاج بعض أعراض ما قبل الحيض ، مثل ألم الثدي أو آلام الثدي. يمكن أن يتفاعل مع الأدوية المضادة للصرع والفينوثيازينات المستخدمة في علاج مرض انفصام الشخصية.

سالفيا ، عشب سن اليأس

يخفف من الهبات الساخنة عند النساء أثناء انقطاع الطمث ، وسيكون له أيضًا تأثير على التعرق الليلي. بالإضافة إلى ذلك ، تحدد الدراسة أن هذا النبات جيد التحمل. يمكن استخدامه بالطرق التالية:

  • الأوراق المجففة: 1 إلى 3 جم منقوعة لمدة 5 إلى 10 دقائق في 150 مل من الماء المغلي ، 3 مرات في اليوم
  • الصبغة (1:10): 25 قطرة ، 3 مرات في اليوم
  • المستخلص السائل (1: 1): 1-3 مل 3 مرات في اليوم
  • المستخلص الجاف (5.5: 1): 180 إلى 360 مجم ، 3 مرات في اليوم

العين: لا ينصح بالاستخدام المطول للمستخلص الكحولي أو زيت المريمية ، لأنه يمكن أن يكون سامًا للجهاز العصبي ويسبب النوبات. لذلك ، لا ينصح بهذا النبات للأشخاص الذين يعانون من الصرع والنساء الحوامل.

بمعلومات من:


فيديو: طرق علاج الهبات الساخنة بالأعشاب والزيوت الطبيعية وعلاجات بديلة أخرى! صندوق الوصف مهم (قد 2022).