المواضيع

ريبوز: الخصائص والاستخدامات

ريبوز: الخصائص والاستخدامات


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ال ريبوز إنه سكر ، لا نجده في أكياس في البار لكن يجب ألا ننساه لهذا السبب. سنجد أنه مفيد جدًا لعمل أجسامنا بشكل صحيح ، فهو يعطينا الكثير من الطاقة وهو ضروري لتكشف العديد من الأعمال اليومية.

ريبوسيو: ما هذا

إنه سكر مكون من خمس ذرات كربون ، لذلك فهو عبارة عن كربوهيدرات أحادي السكاريد يحتوي على جميع مجموعات الهيدروكسيل في الاتجاه الصحيح ، ولهذا يُقال إنه ذو شكل مفتوح. يعتبر لا غنى عنه للكائنات الحية ، فنجده في كل خلية وأيضًا في الهياكل المعقدة مثل الحمض النووي الريبي (RNA) والأدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP).

يبدو وكأنه واحد بودرة بيضاء، في درجة حرارة الغرفة ، عديم الرائحة. على الرغم من وجود الريبوز في جميع الخلايا ، إلا أنه لا يرتبط بأي طعام معين. لا يحتوي أي منها على كميات كبيرة يمكن أن تساعدنا على ملء هذا السكر. فكيف تغطي احتياجاتك اليومية؟

يمر من خلال فوسفات البنتوز الذي يحول الجلوكوز ، وهو أكثر حضورا ووفرة في الطبيعة ، إلى ريبوز. في هذه العملية ، يتم أيضًا إنتاج معادلات الاختزال ، وهي مفيدة لصيانة خصائص مضادات الأكسدة للخلية.

قد تجد البعض في السوق مكملات الريبوز من أصل صناعي بحت. هذه هي المنتجات التي يتم الحصول عليها من خلال تقنيات تستخدم المفاعلات الحيوية على أساس الخمائر أو البكتيريا ، وتتكون الركيزة في هذه الحالة من شراب الذرة الذي يسمح بالحصول على منتج بدرجة عالية من النقاء إذا تم معالجته بشكل صحيح.

ريبوز: الخصائص

ذكرنا أهمية الريبوز الكبيرة لجسم الإنسان ومشاركته فيه إنتاج هياكل مثل ATP. دعونا نرى ما يحدث بشكل أفضل. يستخدم الريبوز فقط لإنتاج جزيئات ATP التي تعد مصدرًا ثمينًا للغاية للطاقة الفورية للجسم.

التنفس وحركة العضلات وتصحيحها أداء نشاط الدماغ والعديد من الوظائف الحيوية الأخرى لكائننا تعتمد بشكل صارم على وجود ATP. بدونها ، لن تكون الخلايا قادرة على العمل بشكل طبيعي وستموت ، على العكس من ذلك عندما يكون الريبوز موجودًا بالكميات الصحيحة ثم أمراض القلب والأداء الرياضي ، نحن أكثر قدرة على التعافي من وجهة نظر العضلات ، نشعر بأن العقل جاهز وداعًا لمتلازمة التعب المزمن.

ريبوز: الاستخدامات

الريبوز في أجسامنا له وظائف عديدة ، ويشارك في العديد من ردود الفعل كل من الطبيعة النشطة والتمثيل الغذائي من البلاستيك وهو من بين أبطال عملية التوازن الخلوي والأنسجي. دعونا نرى في أي السياقات هو مطلوب.

إنه السكر الأساسي ل تخليق الأحماض النووية، لذلك ضروري لتخليق البروتين وانقسام الخلايا ولكن أيضًا لتخليق الأحماض الأمينية مثل الهيستيدين ، الجلوتامين ، الجلوتامات ، البرولين والأرجينين ، ذات قيمة خاصة من وجهة النظر الهيكلية والتمثيل الغذائي. نتحدث دائمًا عن توليف ATP ويعتبر الريبوز أساسيًا في هذا السياق ، وبالتالي فهو ضروري في عمليات الطاقة.

نجد الريبوز متورط أيضًا في عملية التعديل من حالة الأكسدة الخلوية ، الآلية التي تسمح لنا بحماية الخلية من المحفزات الضارة التي تسببها أنواع الأكسجين التفاعلية.

هذا السكر متورط أيضًا في إنتاج الطاقة، ليس مباشرًا ولكن يمر عبر المرحلة غير المؤكسدة لمسار فوسفات البنتوز. في هذه الحالة ، يتم تحويل البنتوز مثل الريبوز إلى نواتج أيضية مقسمة في المسار الجديد للجلوكوز وهي مهمة جدًا في فترات الصيام أو التي تحتاج إلى طاقة كبيرة ، لأنها تستخدم لإنتاج الجلوكوز.

ال مكملات الريبوز ، مفيدة للغاية في كل هذه الطرق المذكورة ، فهي تستخدم على نطاق واسع خاصة بين الرياضيين لتأثيرها النشط وفي نفس الوقت التصالحية. عند استخدام هذا النوع من المنتجات ، هناك أيضًا مزايا أخرى بما في ذلك تقوية مضخة القلب وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

ريبوز: موانع

يمكن أن تحتوي هذه المادة المفيدة على بعض موانع؟ يوجد البعض ولكن القليل جدا. هذه أكثر من أي شيء آخر احتياطات تافهة لتجنب تلك الآثار الجانبية القليلة التي يمكن إرجاعها إلى هذا السكر.
إذا كنت تفرط في تناول الريبوز ، فقد تشعر بأمراض مثل الغثيان والإسهال والدوخة والصداع. يمكن أن ينخفض ​​مستوى السكر في الدم بشكل كبير ويمكن أيضًا أن يحدث التنكس البقعي في العين. هذه ليست أعراضًا خطيرة ولكن من الجيد التماس العناية الطبية في حالة حدوثها.

ريبوسيو: الأسعار

يمكن العثور عليها في السوق أو عبر الإنترنت أو في المتاجر الرياضية مكملات الريبوز يمكن أن تفعله لنا مثل هذا. في أمازون نجدها بسعر 25 يورو في عبوات 100 جرام.

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Instagram


فيديو: This chemical really doesnt want to exist (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Yozshujin

    الرسالة التي لا تضاهى ، ممتعة بالنسبة لي :)

  2. Hezekiah

    أعتقد أنه خطأ. دعونا نحاول مناقشة هذا.

  3. Jack

    انظر إلى منزلي!

  4. Mazulrajas

    أتمنى أن تجد القرار الصحيح. لا تيأس.

  5. Wuyi

    واو حلوتي !!!!

  6. Marden

    انت مخطئ. أنا قادر على إثبات ذلك.

  7. Tawfiq

    آسف لتدخلي ... أنا أفهم هذا السؤال. ادعو الى المناقشة.



اكتب رسالة